hema's picture
Apr 02, 2015
8939 views
Reputation: 33
+1
+35 likes
-1

هل القهوه الخضراء للتخسيس

هل صحيح ان القهوة الخضراء تستخدم للتخسيس والتنحيف؟

1 answers

admin's picture
admin
Apr 02, 2015
Reputation: 2
+1
-68 likes
-1

لقيت موضوع مفيد وحبيت أكتبه لك هنا:

تعتبر القهوه الخضراء أحدث سلاح في معركه التخسيس، وتخفيض الوزن التى طالما شغلت أذهان الملايين حول العالم. وتعرف "القهوه الخضراء" بأنها المأخوذه من البن الخام غير المحمص فعدم قيام البائع بتحمصيها يحافظ على ما بها من عناصر غذائيه هائله، فهي غنيه جدا بحمض الكلوروجينيك وهو أحد مضادات الأكسده القويه التي من شأنها تخليص الجسم من الجذور الحره وتعزيز الصحه. فوائد القهوه الخضراء للرجيم: تساعد القهوه الخضراء خاصه غير المحمصه على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون. وقد أشارت بعض البحوث والدراسات على العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنه الزائده عن الطبيعي، وقد وضعوا تحت الاختبار مع مراعاه أن يستمروا في عمل الرجيم السائد لديهم بجانب شرب فنجان من القهوه الخضراء صباحا قبل الإفطار ولمده 60 يوم. - طريقه عملها: تضاف إلى الماء وتوضع على النار لحين الغليان ثم تصفى بمصفاه رفيعه، وتشرب ساخنه. - لوحظت أوزان الأشخاص المشتركين في هذه الدراسه لمده تتراوح من 5 إلى 6 أشهر وكانت النتيجه رائعه فقد قلت الأوزان بنسبه 11% من الوزن ما قبل الاختبار ، وهذا يعادل من 12 إلى 17 كجم تقريبا حسب الوزن الحقيقي. - إن من العناصر الأساسيه للقهوه الخضراء غير المحمصه والتي يجب التركيز عليه هي حمض الكلوروجينى فقط له تأثير كبير على فقدان الوزن الزائد أكثر من تأثير الكافيين. وتوجد بالصيدليات كبسولات القهوه الخضراء لمن لا يرغب في شربها كمشروب وعند أخذ كبسول مع كل وجبه وأتباع نظام غذائي لخفض الدهون ونظام صحي وممارسه الرياضه بانتظام نجد أنه يكون حل رائع ومميز وغير مكلف لمشكله إنقاص الوزن في فترات صغيره. فوائد القهوه الخضراء مثل الاسبرين: كما أثبتت الدراسات أن القهوه الخضراء تحتوي على عنصر منشط يعمل تمامًا مثل الأسبرين في حفظ الصفائح الدمويه في القلب ومنعها من حصول الجلطات هذا العنصر يحسن الدوره الدمويه ويمنع تصلّب الشرايين وبالتالي فانّ شرب القهوه الخضراء يمنع حدوث أمراض القلب الكثيره مثل السكته القلبيه، والسكتات الدماغيه وضغط الدم. فوائد القهوه الخضراء لعلاج ضغط الدم المرتفع: فإن استهلاك القهوه الخضراء يؤثر بشكل مفيد على ارتفاع ضغط الدم، وقد أثبتت الدراسات انخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ مع ارتفاع معدل استهلاك القهوه الخضراء. يعد استهلاك القهوه الخضراء فعالاً في إنقاص مستويات السكر، وأيضًا فعالا في إنقاص مستويات السكر والأنسولين في الدم، ويعود ذلك إلى وجود حمض الكلوروجينيك المسؤول عن التأثير المضاد على نقل سكر الجلوكوز في الدم. كما يبقيك شرب القهوه الخضراء في حاله من التأهب واليقظه، ويساعد أيضا على الحفاظ على التركيز وعدم النسيان وتساعد هذه الحبوب على تقوي عمل الجهاز الهضمي وتحسن عمل وظائف الكبد: تساعد القهوه الخضراء على زياده مستويات الحمض الأميني في البلازما. وتحمي الجسم من الجذور الحره وهي جزيئات في الخلايا البشريه مسؤوله عن الشيخوخه وتلف الانسجه والمواد المضاده للأكسده في القهوه الخضراء تتفاعل مع هذه الجزئيات لتفادي الأضرار التي تلحق بهذه الخلايا. كما أنها تقوي جدا الجهاز الهضمي مما يحفز عمليه الأيض أو التمثيل الغذائي وبذلك معها لن تعاني من عسر الهضم مره أخرى وهذا بفضل حمض الكلوروجينيك وكذلك طحلب اللاميناريا لأنه مصدر غني بالفيتامينات والأملاح المعدنيه وكلها محفزات للهضم تخلص الجسم من الدهون الزائده، وتحافظ القهوه الخضراء على المسالك البوليه في صحه جيده، كما انها تحسن من عمل وظائف الكبد وتنقيه الدم من السموم فوائد القهوه الخضراء في الحفاظ على الصحه العامه: ولكن القهوه الخضراء لا ينصح بها للحوامل أو المرضعات فالأبحاث التي أجريت تم إجراؤها على البالغين ولم يعرف تأثيرها على الأطفال والحوامل بعد وليس من المفضل الإكثار منها أيضًا فخير الأمور الوسط.

We have already answers to
24 questions
Popular users
hema's picture
CharlesMap's picture
palegoryFadly's picture
EdwardIdelt's picture
AnthonyJoup's picture
zvusalme3mlzzqw's picture
AaronCH's picture
Kevinbague's picture
Douglasgype's picture
fuldug's picture
Juliusbor's picture
ceeeellebb's picture
VahClarawl's picture
ElwoodMok's picture
Incipiohdh's picture
Ckupcdgic's picture